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輕度抑郁症的人 多有這5句口頭禪
輕度抑郁症的人 多有這5句口頭禪輕度抑郁症的人 多有這5句口頭禪
在廣東汕頭發生了非常令人痛心的一幕。
年僅27歲的黃某，從高樓上一躍而下，自殺身亡。
究其原因不過三個字：抑郁症。
據媒體報道，黃某從19歲輟學後就患上了抑郁症。整整八年，他一直受著抑郁症的折磨，反反復復，未曾痊愈。
直到最近病情加重，加之他拒絕藥物治療，才有了開頭那慘烈的一幕。
有數據顯示，像黃某的情況並不是個例，在全球范圍內，大約有3.5億各個年齡段的人患有抑郁症，在我國患抑郁症的人數就超過9500萬人。
可以說，每10個人中就有1個人正在受著抑郁症的折磨，有2/3的抑郁症患者曾有過自殺的念頭，半數以上有過自殘行為。
這個調查結果，可謂觸目驚心，它無時無刻不在警示我們：抑郁症，比我們想象的更近，千萬別再輕視身體的每一個求救信號。
而身處這個快節奏社會的我們，常常都有委屈和心事，覺得壓力大的時候，若是積攢多了，壓抑久了，就有“抑郁”的可能。
所以面對抑郁症，我們唯有正視它，才能戰勝它。
正所謂，知彼知己，才能百戰百勝。
以下是那些患有輕度抑郁症的人，常掛在嘴邊的5句“口頭禪”。
如果你也經常說，就要引起重視，注意調整心態了。若是病情加重，一定要及時尋求專業人士治療！
我很煩、我不開心、我心情不好
一個抑郁的人，很難感受到快樂。
他們會覺得事事不如意，接著會開始無法控制脾氣，久而久之，就會變得越來越不淡定；會覺得生活沒有樂趣可言，好像什麼人什麼事都在和自己作對。
而“我今天很煩，我不開心，我心情不好......”就是他們常說的口頭禪。
美妝博主@深夜徐老師曾在視頻裡分享給自己患抑郁症時的經歷。
在2015年的一段時間，她發現自己變得很暴躁，經常會莫名其妙地發脾氣、動不動就摔門而去，發出各種各樣讓人難以忍受的噪音。
最可怕的是，在發泄了一通壞脾氣後，她又常在深夜覺得內心愧疚，會責怪自己，反省自己，然後胡思亂想，陷入更加糟糕的狀態之中。
她的這種情況持續了很長時間，直到一次她去公司，因為一件小事和別人撕心裂肺地大吵起來，哪怕知道所有人都在看自己撒潑的樣子，也無法控制停下來。
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這條新聞還沒有人評論喔，等著您的高見呢
年僅27歲的黃某，從高樓上一躍而下，自殺身亡。
究其原因不過三個字：抑郁症。
據媒體報道，黃某從19歲輟學後就患上了抑郁症。整整八年，他一直受著抑郁症的折磨，反反復復，未曾痊愈。
直到最近病情加重，加之他拒絕藥物治療，才有了開頭那慘烈的一幕。
有數據顯示，像黃某的情況並不是個例，在全球范圍內，大約有3.5億各個年齡段的人患有抑郁症，在我國患抑郁症的人數就超過9500萬人。
可以說，每10個人中就有1個人正在受著抑郁症的折磨，有2/3的抑郁症患者曾有過自殺的念頭，半數以上有過自殘行為。
這個調查結果，可謂觸目驚心，它無時無刻不在警示我們：抑郁症，比我們想象的更近，千萬別再輕視身體的每一個求救信號。
而身處這個快節奏社會的我們，常常都有委屈和心事，覺得壓力大的時候，若是積攢多了，壓抑久了，就有“抑郁”的可能。
所以面對抑郁症，我們唯有正視它，才能戰勝它。
正所謂，知彼知己，才能百戰百勝。
以下是那些患有輕度抑郁症的人，常掛在嘴邊的5句“口頭禪”。
如果你也經常說，就要引起重視，注意調整心態了。若是病情加重，一定要及時尋求專業人士治療！
我很煩、我不開心、我心情不好
一個抑郁的人，很難感受到快樂。
他們會覺得事事不如意，接著會開始無法控制脾氣，久而久之，就會變得越來越不淡定；會覺得生活沒有樂趣可言，好像什麼人什麼事都在和自己作對。
而“我今天很煩，我不開心，我心情不好......”就是他們常說的口頭禪。
美妝博主@深夜徐老師曾在視頻裡分享給自己患抑郁症時的經歷。
在2015年的一段時間，她發現自己變得很暴躁，經常會莫名其妙地發脾氣、動不動就摔門而去，發出各種各樣讓人難以忍受的噪音。
最可怕的是，在發泄了一通壞脾氣後，她又常在深夜覺得內心愧疚，會責怪自己，反省自己，然後胡思亂想，陷入更加糟糕的狀態之中。
她的這種情況持續了很長時間，直到一次她去公司，因為一件小事和別人撕心裂肺地大吵起來，哪怕知道所有人都在看自己撒潑的樣子，也無法控制停下來。
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